沖調(diào)谷物制品的優(yōu)勢(shì)有：1.營(yíng)養(yǎng)成分豐富。山藥粉、燕麥片、玉米片等沖調(diào)谷物制品，經(jīng)過精心配比，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。2.攜帶方便，食
2024-10-15 
大棗原產(chǎn)于我國(guó)，已有3000多年的栽培歷史， 自古大棗被列為“五果”之一，稱為上品。紅棗，棗屬植物，成熟后變?yōu)榧t色，常曬干制成棗干。民間素有“一日吃三棗，終身不顯老”之說。 紅棗又稱大棗、干棗、棗...
2024-08-22 
從開發(fā)“熬夜水”，到打造“養(yǎng)生咖啡”店，再到如今出現(xiàn)的各種“中藥+餐飲”業(yè)態(tài)，背后的趨勢(shì)是餐飲和傳統(tǒng)中醫(yī)藥的融合正在變得越來(lái)越深入。從面包到冰激凌再到藥膳，中藥材的應(yīng)用正逐漸滲透到餐飲的各個(gè)領(lǐng)域，不斷...
2024-08-17 
近日，曬后背養(yǎng)生崇尚熱搜，曬后背養(yǎng)生其實(shí)有一定的科學(xué)道理。曬后背的好處有增強(qiáng)新陳代謝、增強(qiáng)人體的免疫能力、消除皮膚上的細(xì)菌、補(bǔ)鈣等。曬后背養(yǎng)生到戶外，讓太陽(yáng)直射后背，最好不要隔著玻璃曬，有條件時(shí)還可脫...
2024-07-12 
古方八珍膏有哪8味中藥組成的？八珍膏主要由藥食同源材料成分包括黨參、白術(shù)(炒)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地黃這八種。此方以四君子湯（參、苓、術(shù)、草）及四物湯（歸、芎、芍、地）合成氣血雙補(bǔ)的基礎(chǔ)...
2024-07-11 
防暑養(yǎng)生：適合夏天喝的解暑茶（11款代用茶配方）健脾祛濕茶配方：茯苓6g、薏米仁6g、紫蘇葉3g、砂仁3g、山楂3g、陳皮3g適用于夏季濕氣重，氣虛乏力者。清熱利咽茶配方：金銀花3g、胖大海3g、薄荷...
2024-07-06 
健身，可以根據(jù)個(gè)人情況選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，長(zhǎng)期堅(jiān)持可增強(qiáng)心肺功能，跑步、散步、爬山等都是很好的選擇，開始時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小一些，再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，直到身體逐漸適應(yīng)為好。過度健身，有害無(wú)益!每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，讓...
2024-06-29 
古裝影視劇中，一生病就要煎煮湯藥，一碗黑乎乎的“湯藥”，隔著屏幕都讓人嘴巴發(fā)苦。其實(shí)，古人生病也不全用湯劑，還有膏方。膏方一般需辨證施治，根據(jù)個(gè)人情況而不同，一人一方。貴重食材，使用時(shí)要注意煎、燉、研...
2024-06-27 
在這個(gè)做什么都匆匆忙忙的時(shí)代，連吃的東西都“草草了事”，于是就有了代餐食品的出現(xiàn)。代餐食品是時(shí)代的需要，它能夠代替部分正餐來(lái)補(bǔ)充人體所需，于是成了很多都市白領(lǐng)的選擇之一，其中就有一款非常非?；鸨漠a(chǎn)品...
2024-03-14