在現(xiàn)代社會中，疲勞已成了常態(tài)，容易疲勞的人健康也面臨危險。專家解釋：人若長期處于生理性疲勞狀態(tài)，會積勞成疾，進入病理性疲勞狀態(tài)，此時人體內部的免*疫系統(tǒng)會受到損害，外邪易乘虛而入，若不采取措施，健康隱患堪憂，那么有什么好的方法嗎？
從人體運行的自然規(guī)律來看，想要健康需每日補充適量營養(yǎng)，按時起居及適當?shù)倪\動等等，而社會的競爭打破人的自然發(fā)展規(guī)律，所以想要恢復起初的“精、氣、神”，還得回歸大自然，而飲茶就是不錯的方法。
早在《神農(nóng)食經(jīng)》里就有過記載，茶能使人變得更“有力”。古代醫(yī)師也認為茶能“輕身、換骨”和“固肌”，是和中益*氣的良方。
當代的代茶不同于古代，取大自然的精華草本食材，經(jīng)過現(xiàn)代化工藝研磨打碎，在拼配上更加合理，每天2-3袋，沖之即飲，非常方便。研究也表明，喝茶可以替代食物忍受長時間的空腹狀態(tài)，不僅能減緩體內損耗，而且能較大程度保持良好的工作能力。
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