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湖北康瑞生物科技有限公司
2021-07-23 17:26:15

擁有健康身體-學(xué)會用正確的調(diào)養(yǎng)方法

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  何為健康?為什么越來越多的人患有亞健康?一系列的問題縈繞在我們腦海中,只有學(xué)會科學(xué)合理的調(diào)養(yǎng)之法才能讓自己體格健壯,而選擇傳統(tǒng)膏方進行滋補是不錯的選擇,下面來了解具體內(nèi)容。


  首先我們來了解一下健康的含義:


  健康在詞典中定義為人的機體處于正常運作狀態(tài),沒有疾病,這種闡釋比較簡單。更詳細的可以理解為:“人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛并具有良好的勞動效能的一種狀態(tài),也可以通過人體測量、體格檢測和其他各項指標來衡量?!边@個解釋雖然詳細,但是過于官方,概念也不夠明確。


  《世界百科全書》對健康做了一個通俗的闡釋:“健康,是指個體能長期適應(yīng)復(fù)雜環(huán)境,包括身體、情緒、精神及社交方面的能力?!边@里對健康的理解上升了一個高度,不再單純的指身體無疾病。


  我們再回到健康的初始理解,一個擁有健康體魄的人才有精力去做更多的事,所以在保持樂觀心態(tài)的前提下,合理進補就顯得很重要了。


  自古以來,傳統(tǒng)中醫(yī)就講究一個“治未病”的思想,這與當(dāng)代的“亞健康人群”剛好是一個契機,其古代劑型中的膏方就發(fā)揮了不小作用。尋醫(yī)看病,先了解自己的體質(zhì)特征及表征狀況,再配以科學(xué)的調(diào)養(yǎng)之法,用“一輩子”的工程來管理自己的身體,這就需要不斷的學(xué)習(xí)健康方面的知識了。


膏方


  推薦幾款強身健體的滋補膏方,讓大家了解我國傳統(tǒng)膏方文化的精髓。


  一、補骨強身膏:選潞黨參、生黃芪、當(dāng)歸、丹參、熟地黃、杜仲、核桃仁、阿膠、豬脊骨、紫河車粉等十幾味藥材,用傳統(tǒng)之法去粗存精,濃縮后的膏滋每日服用2次,每次15-30g,溫開水沖服即可。


  二、柔筋強骨膏:選熟地黃、九香蟲、鉤藤、松節(jié)、白芍、木瓜、補骨脂、伸筋草、鎖陽、獨活、阿膠、鹿角膠等十余味藥材;將膠類物質(zhì)單獨研磨備用,其他藥材加適量的水進行三煎三煮,去渣取汁,濃縮成清膏,然后加上備好的膠粉混合,攪拌均勻,加適量的黃酒收膏即成。


  三、補氣強身膏:選生黃芪、黨參、赤芍、白芍、山藥、川芎、紅花、生蒲黃、神曲、山楂、麥冬、烏藥、三七粉、鱉甲膠等三十余種藥材;將鱉甲膠、三七粉、冰糖、黃酒單獨分開,其他藥材加適量的水進行三煎三煮,去渣取汁,濃縮成清膏,后將烊化后的鱉甲膠及三七粉加入調(diào)勻收膏。


  從上面的配方也可以看出,熬膏需要組方、備料、煎煮等多道工序,且順序不能顛倒,否則會影響成膏的品質(zhì)。湖北康瑞生物致力于膏滋研發(fā)、生產(chǎn)、包裝、銷售多年,有自己的專業(yè)團隊,做放心品質(zhì)膏,滿足市場的各種需求!


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