中醫(yī)談養(yǎng)生離不開(kāi)“順時(shí)”而為，四季養(yǎng)生多有側(cè)重點(diǎn)，于是就有了“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”。服膏頗為講究，并不是人人都合適，那么服膏有哪些注意事項(xiàng)呢？
不管是老中醫(yī)推薦的膏方還是網(wǎng)購(gòu)來(lái)的，一般都推薦沖服較多，其實(shí)膏方還可以含在嘴里直接吞服，或者搭配湯藥、黃酒等調(diào)和和勻后服下。
日常生活中，服膏依情況而定還體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
膏方本身性質(zhì)：臨床上的“醫(yī)用”膏方藥物偏重，主要是為了解決術(shù)后、病后的體質(zhì)虛弱問(wèn)題，此時(shí)可以加大服用劑量；而作為日常保健的通用膏方，反而藥性較弱，大部分人都可服用。
病情輕重緩急：一些輕病或慢性疾病人群，可以適當(dāng)減少劑量；病情嚴(yán)重的可以適當(dāng)增量，這樣才能發(fā)揮膏方的作用。
年齡性別差異：一般情況下，老年人五臟六腑功能不及中青年人，所以劑量上要小一些；同樣的，女人服用量也應(yīng)小于男子，且婦女在經(jīng)期、孕期及產(chǎn)后的用量上應(yīng)小于平時(shí)，須依據(jù)病情等多方面綜合考慮。
除此之外，服膏還要考慮四季時(shí)節(jié)，很多人都不禁有疑問(wèn)：“服膏真的只適合冬季嗎”？
其實(shí)中醫(yī)談?wù)摰母喾剿募窘钥煞?，只不過(guò)古人都偏向于秋冬之際，也確實(shí)被“冬令進(jìn)補(bǔ)，春來(lái)打虎”帶偏過(guò)，只不過(guò)秋冬進(jìn)補(bǔ)益處更大。
在古人看來(lái)，人體之氣機(jī)與天地之氣息息相關(guān)，會(huì)隨著四季變化而有所調(diào)整。冬季是封藏的季節(jié)，《素問(wèn)》說(shuō)過(guò)“冬三月，此謂閉藏”，此時(shí)天地寒冷，食欲旺盛，脾胃打開(kāi)，人體陽(yáng)氣、陰精均藏而不瀉，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能充分吸收、利用和儲(chǔ)存。
而膏方是大補(bǔ)之物，濃縮的精華營(yíng)養(yǎng)豐富，如果此時(shí)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，能最大限度的發(fā)揮膏方改善體質(zhì)、防治疾病，進(jìn)而達(dá)到人體陰陽(yáng)平衡、五臟俱和、氣血通暢的目的。
當(dāng)然，非冬令季節(jié)服膏，也能夠起到滋補(bǔ)強(qiáng)身、延年益壽、緩解疲勞等作用，輔助亞健康及慢性病人群改善不健康狀況，是非常符合現(xiàn)代人調(diào)養(yǎng)的一種產(chǎn)品。